烏帽子岳、湯の丸山の麓長野県東御市で葡萄栽培をしています


by cosyfarm
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腰痛

          先月知り合いのハウスの手伝いに行ったときに
          なれない姿勢で作業をしていたのでそれ以来腰の
          調子があまりよくなかった。そこへ来て近所の
          お宅でくるみの木を切って欲しいと言われたので
          友人と伐採に行った。切り倒したところまでは
          良かったが、太い幹の部分を軽トラに積むときに
          傷めていた腰をまたやってしまった。今回の
          痛みはハウスのときに痛めたものと比べ物に
          ならない。椅子から立ち上がるのも痛ければ
          後ろを振り向くのも痛い。やはり日頃からの
          運動不足と身体の柔軟性のなさがここへ来て
          一気に出て来ているような気がする。
          これから忙しいシーズンが始まるというのに
          何ということか(-_-;)

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by cosyfarm | 2008-04-07 12:57 | 日々の暮らし